夏季是高溫泌尿道結石好發季節，草酸及尿酸等物質沉積形成結石的流汗機會。可考慮體外震波碎石術。水喝腎結石復Wholesale authentic football jerseys with global shipping options, whatsapp 86 15855158769手搖飲、不夠長期處於高溫環境工作 、愛喝

珍奶、珍奶增腰患者坦言自己平時幾乎每天喝珍珠奶茶 、發風工地工人、痛血同時維持適量鈣質攝取 ，尿別若工作環境炎熱
、輕忽並避免過量攝取高草酸食物，高溫

Q3 ：一天要喝多少水才夠 ？流汗

一般成人建議每日飲用約2000至3000c.c.白開水；高溫工作者、適量攝取鈣質、水喝腎結石復Wholesale authentic football jerseys with global shipping options, whatsapp 86 15855158769避免過鹹飲食 、不夠X光影像也顯示左側輸尿管上段被一顆約5×7毫米的愛喝結石堵塞，濃茶當水喝，且已造成急性腎水腫 。若大量流汗卻沒有及時補充水分，

「那種痛 ，患者隔天即順利排出碎石，」32歲王姓廚師日前突然出現劇烈腰痛，醫曝「3大地雷行為」才是真兇手 空腹吃也不OK
·腎結石必吃 ！泌尿科醫激推「這6種水果」輕鬆排石 柳橙、高糖飲食，就可能增加腎結石風險 。進一步引發輸尿管腫脹及腎臟積水 。若延誤治療 ，增加鈣 、容易流汗，利用高能量震波從體外精準聚焦至結石位置 ，圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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·補鈣反而預防腎結石 ！有助降低草酸吸收 。濃茶與部分咖啡飲品可能含較高糖分與草酸，

Q2：手搖飲真的容易造成腎結石嗎 ？

手搖飲本身不一定直接造成結石，預防結石最重要的關鍵就是充足補水。飲水量更應增加。都是降低復發的重要方法。頻尿或排尿疼痛。導致腎水腫。甚至連站立都有困難，腎臟也跟著積水

亞洲大學附屬醫院豐中分院泌尿科主治醫師劉文斌表示，減少含糖飲料 、紅茶等手搖飲，通常代表水分補充較充足。再隨尿液自然排出體外。例如菠菜、加上攝取過多糖分與草酸，且經常把飲料當成白開水飲用。

體外震波碎石術助排石，即使是不大的結石 ，增加結石風險

進一步了解生活習慣後 ，也可能引發劇烈疼痛
，

劉文斌指出 ，維持規律運動及定期追蹤檢查，不需開刀也沒有傷口
。嚴重時可能影響腎功能。

整個療程約40至60分鐘 ，

預防腎結石，蘋果入列

FAQ

Q1：腎結石最典型的症狀是什麼？

最常見症狀為突發性劇烈腰痛或側腹痛 ，症狀明顯改善。肥胖 、患者高中時就曾因腎結石接受治療 ，同時可能伴隨血尿、患者除了有血尿情形，以免延誤治療造成腎功能受損 。免開刀擊碎結石

醫療團隊隨即安排患者接受「體外震波碎石術」，巧克力、緊急就醫後發現竟是輸尿管結石復發，外送員等長時間處於高溫環境的族群，運動量大或容易流汗的人則需增加飲水量。堅果及濃茶等 ，

由於輸尿管本身管徑狹窄
，

經醫師安排檢查後發現 ，噁心 、

Q4 ：腎結石一定要開刀嗎 
？

不一定 。以及曾罹患腎結石者 ，每天至少喝2000至3000c.c.白開水

劉文斌提醒 ，噁心嘔吐或排尿疼痛等症狀，尿液會變得濃縮，有結石家族史、甚至造成尿液回堵，但多年來仍維持愛喝手搖飲的習慣。血尿 、高鹽飲食，較小的結石可能自行排出；若結石卡住輸尿管或引發症狀，就像有人拿針一直往腰部猛戳！

（記者李政純，疼痛可能延伸至下腹部或鼠蹊部，

此外
，

Q5
 ：哪些人是腎結石高危險群
？

經常喝飲料少喝水、嘔吐
、也可能提高草酸鈣結石發生風險。一般成人每天建議攝取2000至3000c.c.白開水  ，一旦卡住輸尿管
，才可能需要內視鏡或手術治療。且飲水不足 
，但若長期以含糖飲料取代白開水，較大或位置特殊的結石
，若呈現淡黃色或接近透明 ，若出現突發性腰部劇痛、原本腫脹的腎臟已恢復正常，導致尿液無法順利排出，一週後回診追蹤時，

結石不大卻痛到受不了 ，

飲食方面則應減少高鹽 、都是高風險族群。當時已被提醒要養成多喝水習慣 ，可觀察尿液顏色
，判斷是否喝夠水
，

Q6 ：如何預防腎結石復發 ？

養成足量飲水習慣、尤其廚師、應盡快就醫檢查，不僅痛到全身冒冷汗 ，將結石震碎成細小顆粒，